Impossible de te dire si c'est suffisant ou non, puisque ça dépend du site!
Nombre de pages, taille des pages, que font-elles, peut on télécharger, peut-on remplir des formulaires très lours via Ajax ;-) ... etc.
Bref, tu es le seul à pouvoir répondre à cette question.
le trafic c'est la somme du nombre de vues la page X multiplié par son poids (en Ko par exemple). Tu fais ça pour toutes les pages de ton site, tu fais la somme et t'as le trafic moyen pompé par ton site.
En gros si toutes tes pages font 10 ko et que t'as 500 pages vues par mois, ton site pompe 5000 ko par mois, environ 5 Mo, ce qui n'est rien du tout :-)